Как мыться при температуре: в каких случаях можно и как это лучше делать без вреда для здоровья?
Температура тела может повышаться вследствие различных причин: проникновения вируса, бактериального поражения организма, острого или хронического воспалительного процесса. Явление носит название «лихорадка», приводит к потливости и неизбежному желанию принять ванну. Можно ли мыться при температуре, как провести гигиенические процедуры без последствий для здоровья и чего не стоит делать, рассмотрим далее.
Как нельзя мыться?
Многие люди убеждены, что направляться в душ или ванну при температуре категорически запрещено. Это не совсем так, но от некоторых гигиенических способов придется отказаться.
Можно ли ходить в баню с температурой?
Эта разновидность водных процедур относится к древним способам очищения тела. Сторонники нетрадиционных методов лечения отправляются в баню после появления первых признаков простуды, не задумываясь о том, можно ли мыться в бане с температурой. Вдыхание пара, прогревание, потребление травяного чая действительно способны облегчить состояние.
Мыться в бане допустимо только при сохранении нормальной температуры тела на ранних стадиях болезни. Если значение на термометре больше 37 градусов, то от похода в парилку придется отказаться. Почему при температуре нельзя мыться в бане:
- жар в помещении провоцирует усугубление гипертермии;
- горячий воздух увеличивает и без того возросшую нагрузку на сердечную мышцу;
- поход в баню может стать «катализатором» для заболевания.
В горячей воде
Еще одно табу – использование горячей воды для мытья. Перегрев при гипертермии особенно опасен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями. Использование горячей воды данной категорией пациентов влечет ухудшение работы сердца вплоть до развития угрожающих состояний. Кроме того, воздействие высокой температуры изнутри и снаружи приводит к нарушению обмена веществ, стремительной потере воды и минералов, ухудшению кровообращения.
Как можно мыться?
Если силы позволяют, то не стоит отказываться от гигиенических мероприятий. Рассуждая на тему о том, можно ли мыться при температуре, специалисты все чаще дают утвердительный ответ. В ряде случаев при соблюдении определенных рекомендаций водные процедуры пойдут исключительно на пользу самочувствию пациента.
Мыть голову
Мытье волос при гипертермии требуется проводить с особой осторожностью. Прежде всего, стоит использовать только комфортную температуру воды. Она не должна быть горячей или холодной, тем более следует забыть о контрастных процедурах. Запрещено затягивать процесс очищения волос. При повышенной температуре не нужно делать маски и пользоваться кондиционером, время процедуры стоит минимизировать.
Есть причины, почему нельзя мыть голову при температуре. Если наблюдается интенсивная головная боль или головокружение, то от процедуры лучше отказаться.
Можно ли принимать ванну при температуре?
При осуществлении гигиенического мероприятия также следует отказаться от горячей и холодной воды. Рассказывая, можно ли мыться с температурой в ванной, следует отметить некоторые моменты.
Таблица 1. Нюансы купания в ванной при гипертермии
Разрешено при гипертермии:
Не все могут отказаться от удовольствия полежать в ванне, но следует отметить, что наилучшим решением при гипертермии станет теплый душ.
Как долго?
Установить точные временные рамки достаточно сложно. Как правило, для мытья головы в зависимости от длины и густоты волос достаточно 10-15 минут. Принять ванну можно за 15-30 минут, а освежиться в душе еще быстрее – за 5-10. Превышать указанные пределы при гипертермии не рекомендуется.
При какой температуре лучше отказаться от всех водных процедур?
При выраженном поднятии значений на термометре гигиенические процедуры запрещены. Говоря о том, при какой температуре можно мыться, специалисты отмечают показатель не более 37,5 градусов.
Можно ли парить ноги?
Существует множество народных рецептов, рекомендующих парить ноги при гипертермии. Способы якобы позволяют уменьшить значение на градуснике и в кратчайшие сроки побороть простуду. На самом деле, парить ноги при гипертермии не стоит. Это может повлечь стремительное повышение температуры тела и отрицательно сказаться на общем состоянии организма. Парить ноги можно только на начальных стадиях заболевания или с целью предупредить его развитие после переохлаждения.
Заключение
Вопрос о том, можно ли мыться при температуре и сразу после нее является предметом споров. Кто-то считает, что купание непременно повлечет развитие осложнений, а для других гигиенические процедуры относятся к факторам, облегчающим самочувствие.
При высоких показателях гигиенические мероприятия придется отложить до нормализации значения на термометре.
При какой температуре можно мыть
Во время болезни, сопровождаемой скачками температуры, человек усиленно потеет. Из-за этого особенно хочется стать под душ, смыть с кожи липкий налет и ликвидировать неприятный запах. Но многие врачи рекомендуют воздерживаться от водных процедур, пока температура не спадет. Свою позицию они аргументируют риском развития осложнений и ухудшения самочувствия, которые могут появиться при переохлаждении только что помытой головы.
Если такая необходимость назрела, важно сразу же обмотать голову полотенцем и тщательно высушить волосы феном. Выходить на улицу категорически нежелательно. Лучше всего сделать это вечером, чтобы сразу после гигиенических процедур лечь в постель и согреться.
Когда категорически запрещено мыть голову во время болезни
Если температура превышает 38 градусов – это та отметка, при которой нельзя ни мыть голову, ни купаться. Слишком горячая вода может спровоцировать еще больший подъем температуры, а теплая – переохлаждение. Надо дождаться, пока температура не опустится хотя бы до 37,5 градуса.
Есть заболевания, при которых категорически запрещены водные процедуры во время повышения температуры. Это варикоз, диабет, повышенное давление, проблемы с суставами. При повышении температуры под воздействием горячей воды у людей с такими проблемами могут появиться головная боль, судороги, тошнота, нарушение работы сосудов и сердца.
Какими бы важными ни были дела, требующие идеального внешнего вида, их придется отложить на потом. Конечно, при хорошем иммунитете и крепком здоровье гигиенические процедуры при повышенной температуре не вызовут проблем, а в остальных случаях лучше немного потерпеть и дождаться улучшения состояния, прежде чем принимать ванну и мыть голову.
Можно ли мыться при температуре, кашле и насморке? Если да, то в какой воде лучше? Горячей, тёплой или холодной?
Мыться при температуре выше 37,5 — нельзя. Голову — тоже мыть нельзя.
От холодной воды — организм переохладится и температура повысится.
От гоячей — организм перегреется и температура повысится.
При кашле не стоит мыться вообще — есть риск довести бронхит до хронического и потом, чуть простуда, так сразу хроническое доханье.
Просто подмывайте подмышки и интимные места, если уж давно не мылись. Можно сполоснуть ноги. Но принимать душ — не стоит.
При какой температуре тела нельзя принимать душ?
Существует мнение, что при повышенной температуре тела нельзя принимать душ, а тем более — ванну. Однако есть ли за этим реальные медицинские противопоказания? Разобраться АиФ.ru помогла Анна Землянухина, врач-терапевт.
«Однозначно могу сказать, что, если температура тела поднялась выше 38-38,5, водные процедуры нежелательны. Это уже сбой терморегуляции, и в такой ситуации лучше вообще не принимать душ, не прыгать, не бегать, а принять жаропонижающее и лежать в постели», — говорит Землянухина.
Она отмечает, что немаловажную роль играет причина жара: «Если это инфекционная температура, — как правило, повышенная температура возникает вследствие инфекционных заболеваний — то такая рекомендация применима. Но иногда бывает повышенная температура, не связанная с инфекционными заболеваниями. В медицине даже есть понятие „термоневроз“: повышение температуры тела при невротических расстройствах. В такой ситуации, в принципе, душ принимать можно». Тем не менее Землянухина советует не подвергать свое здоровье риску и обращаться к врачу.
Что касается пониженной температуры, то тут противопоказаний к водным процедурам нет. «Это либо индивидуальная особенность, либо нарушение функций щитовидной железы. Ни то, ни другое не является противопоказанием», — говорит врач.